Auf los geht’s los.

Das neue Jahr wartet nicht auf unsere Gesundheit, packen wir es gemeinsam an.

Dem Stress gezielt Paroli bieten, mit Übungen die uns zur Ruhe und Entspannung bringen.

Das Bewusstsein, für unseren Körper und Geist durch gezielte Atemübungen und einer

geführten Atemmeditation erlangen.

Ideal um mit den erlernten Übungen, den Körper und Geist zu trainieren und zu stabilisieren.

Der Kurs ist für Jung und Alt geeignet und zeigt gezielt Möglichkeiten, das Atemvolumen zu verbessern und den Körper in Schwung zu bringen.

Eine Zusammenfassung aller Infos gibt es Hier als Download